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瑜珈 活力瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 –Ali Kamenova Interval Yoga

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影響生命長度的不是罹患癌症,是生命空轉!學習與癌共處 癌症病患因為治療的不同階段,他們的心理狀態對於疾病的恢復,也帶領著相當重要的角色。癌症病患可能產生壓力相關的反應,也可能讓原來罹患的心理疾病惡化,因而了改變病患的情緒、行為以及認知。癌症和他的治療(化學治療或放射治療)也可能對於中樞神經造成影響,甚至產生類似精神疾病的症狀。癌症是一個突如其來的嚴重壓力,我們需要照顧好自己的心理健康,才有足夠的心力來面對疾病所帶來的各種挑戰!

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瑜珈 陰瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 – Yoga with Kassandra

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瑜珈 哈達瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Fightmaster Yoga

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瑜珈 流瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Fightmaster Yoga

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圖片翻攝自王大文Facebook粉絲團

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檳城同時也是馬來西亞人口密度最高的一座島嶼,早年曾被英國殖民,此小吃種類眾多,口味繁雜。從娘惹菜到印度菜,潮州、廣州、客家、福建…儼然就是小型國際村。因此,檳城的美食就如同居民的口音一樣五花八門。

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王力宏.jpg
圖片翻攝自 王力宏Facebook粉絲團

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圖片翻攝自 Tizzy Bac Facebook粉絲團

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彭亨州位於馬來西亞半島東海岸,共35,964 平方公里,由高山及海岸所組成。約80% 土地為原始森林,大馬主幹山脈蒂蒂汪沙山脈穿越此州,使此州擁有著名的金馬侖高原、雲頂高原、國家公園等,是個旅遊的好去處,就讓我們來看看有什麼景點吧。

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圖片翻攝自 UNDER LOVER Facebook粉絲團

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吉隆玻是馬來西亞的首都,是不折不扣的“國際化”城市,華人、馬來人、印度人、娘惹人、歐美人都有彙聚,各自民族的美食都可以毫不費力地找到,甚至衍生出幾種口味混搭的新派菜。大家快來看看有什麼美食吧

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圖片翻攝自 inkinPark Facebook

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瑜珈 男生練習瑜珈好處.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Yoga With Tim

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瑜珈 打造運動型男.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Yoga With Tim

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辦公室剛壞了一個熱水壺, 不得不馬上補一個來應付嗷嗷待哺的熱水需求, 一上網做功課發現許多網友都推薦很多不同牌子, 評價也很兩極, 價錢落差也很大...爬文後整理一些心得, 提供給大家參考

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瑜珈 追求身心平衡.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Yoga Workouts

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瑜珈 彼拉提斯.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - PsycheTruth

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輕鬆一下,看看寵物們可愛的影片幫你找回單純的開心~

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