苦瓜是一樣很多人很怕的蔬菜，不止小朋友，甚至有的大人都不喜歡苦瓜苦苦的口味，一想到苦瓜，就是苦！ 其實苦瓜只要去籽去膜苦澀的味道就可以去掉一大半。苦瓜雖苦，但營養多多，好處也不少，山苦瓜甚至維他命C比草莓和檸檬還要高，所以還等什麼快來看看苦瓜的料理吧。
【十大苦瓜料理推薦】
苦瓜雞湯
發佈日期：2014年8月19日，累計至今觀看次數：208,721
番茄炒鹹蛋苦瓜
發佈日期：2014年10月2日，累計至今觀看次數：139,567
蔭豉滷苦瓜
發佈日期：2014年9月26日，累計至今觀看次數：150,614
回甘豆豉苦瓜
發佈日期：2013年3月30日，累計至今觀看次數：105,309
梅乾菜燒苦瓜
發佈日期：2014年6月5日，累計至今觀看次數：88,640
香辣涼拌苦瓜
發佈日期：2014年8月6日，累計至今觀看次數：55,096
苦瓜鑲肉
發佈日期：2013年12月3日，累計至今觀看次數：30,769
醬鳳梨苦瓜封肉
發佈日期：2014年5月21日，累計至今觀看次數：29,331
丁香苦瓜
發佈日期：2013年6月6日，累計至今觀看次數：2,125
苦瓜肥腸
發佈日期：2013年9月1日，累計至今觀看次數：518
透過不同的料理手法，苦瓜其實能烹調出微甘微苦的美妙滋味。苦瓜不僅營養豐富，還具有清熱退火之效，想知道更多可以在我們網頁上了解哦！
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