上個冬天補的太多、太油，放鬆享受美味佳餚的同時，體型像吹氣球般大了一圈，腰圍也走樣了！想要重拾小蠻腰，除了透過運動外，健康、簡單的正確飲食之道也很重要。就讓譚老師來為我們介紹一些健康料理吧！
【譚敦慈老師的健康料理】
麻油雞飯
發佈日期：2014年10月3日，累計至今觀看次數：46,881
草莓黑糖鮭魚塔
發佈日期：2015年2月13日，累計至今觀看次數：16,587
雞胸肉拌奇異果
發佈日期：2014年4月10日，累計至今觀看次數：11,430
番茄蘿勒
發佈日期：2014年3月21日，累計至今觀看次數：9,618
鐵狀元鍋
發佈日期：2014年4月23日，累計至今觀看次數：9,486
蔬菜蒸鮭魚
發佈日期：2014年12月11日，累計至今觀看次數：8,972
健康蒸煮魚
發佈日期：2014年3月12日，累計至今觀看次數：7,234
芝麻番茄酪梨沙拉
發佈日期：2014年5月21日，累計至今觀看次數：6,824
麵疙瘩蔬菜湯
發佈日期：2014年10月3日，累計至今觀看次數：6,775
百合蘆筍炒南瓜
發佈日期：2014年9月3日，累計至今觀看次數：5,815
今天推薦的健康食譜還喜歡嗎？ 點這裡有更多的健康料理哦！！
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