圖片翻攝自YouTube頻道 – Yoga With Adriene
療癒瑜珈(Healing Yoga)著重在心的療癒，而心的療癒，來自於放下頭腦叨絮的雜念，鬆開累積在身體的情緒與壓力。療癒瑜珈的體位法練習大都以舒適的躺姿以及少許的坐姿為主，少了地心引力的阻力，讓身體可以更放鬆的伸展、呼吸也更加深緩，慢慢喚醒身心自我療癒的能力。
【療癒瑜珈 10個伸展練習】
Yoga For Anxiety and Stress
發佈日期：2015年12月23日，累計至今觀看次數：1,703,248
Yoga For Sciatica - Yoga With Adriene
發佈日期：2016年4月6日，累計至今觀看次數：434,694
Yoga For When You're In a Bad Mood
發佈日期：2015年5月27日，累計至今觀看次數：324,712
Yoga For a Broken Heart - Unconditional Love
發佈日期：2015年4月15日，累計至今觀看次數：320,804
Yoga for Mood Swings - Yoga With Adriene
發佈日期：2016年9月21日，累計至今觀看次數：295,898
No Fear Yoga - Yoga With Adriene
發佈日期：2016年5月18日，累計至今觀看次數：247,121
Yoga For When You Are SICK - Yoga With Adriene
發佈日期：2014年2月26日，累計至今觀看次數：441,514
Yoga to Calm Your Nerves
發佈日期：2016年9月28日，累計至今觀看次數：289,242
Yoga For Lower Back Pain
發佈日期：2014年3月26日，累計至今觀看次數：1,785,623
Yoga For When You're Angry
發佈日期：2015年9月30日，累計至今觀看次數：220,768
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1. Pranayama - Sitali- Cooling Breath - (Or, Taco Breath!)
2. No Fear Yoga - Yoga With Adriene
3. Yoga Camp Day 8 - I Choose
4. Yoga for Stress Relief - 7 minute Practice - Yoga With Adriene
5. Yoga For When Youre Sore (with special guest)
6. Grounding Into Gratitude - Root Chakra Yoga - Yoga With Adriene
7. Yoga For When Youre Angry
8. Yoga For the Winter Blues - Yoga for Depression
9. Yoga For Bedtime - 20 Minute Practice
10. Yoga to Calm Your Nerves
11. Bedtime Yoga Sequence
12. Yoga For Digestion Flow
13. Yoga For Headaches
14. Yoga For Hangovers
15. Third Chakra Yoga - Show Your Gold
16. Detox Yoga | 20 Minute Yoga Flow for Detox and Digestion
17. 10-Minute Yoga For Self Care - Yoga With Adriene
18. 5-Minute Morning Yoga - Yoga With Adriene
19. Intro to Yin - Yin Yoga
20. Let It Go Yoga Flow - Yoga With Adriene
…
35. Yoga For When You Are SICK - Yoga With Adriene
36. Yoga For a Broken Heart - Unconditional Love
37. Yoga For Love - Valentines Vinyasa Flow
38. Yoga For Sciatica - Yoga With Adriene
39. Yoga For a Healthy Liver
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