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甲狀腺機能亢進 1.jpeg

疾病分類:甲狀腺疾病
疾病症狀:甲狀腺機能亢進
飲食原則:
1.以可增加熱量及蛋白質,避免體重減輕為原則,選擇含維生素B群、C、鈣質高的食物,水分攝取同樣重要。碘含量高的食物,如海帶、海苔、紫菜,應避免食用。

2.烹調可使用無碘鹽、具刺激性的食物,如咖啡、茶、酒等,盡量避免攝取。

 

甲狀腺機能亢進患者可以吃:

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1.蔬果類:馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、冬瓜、荸薺、山藥、番茄、青椒、芹菜、豆芽菜、 菠菜、青江菜、蕹菜、莧菜、韭菜、香菇、耳、百合、豌豆

2.肉類:牛肉、豬肉、雞肉、魚類

3.豆穀類:糙米、麥麩、燕麥、芝麻、杏仁、核桃、腰果、花生、綠豆、納豆

 

甲狀腺機能亢進患者不能吃:

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昆布、海帶、紫菜、茶、咖啡、可樂、酒、巧克力、辣椒、生薑、胡椒、花椒、芥末、沙茶醬、海蜇皮、蛤蜊、蝦皮、魷魚、鮪魚、糖

 

甲狀腺機能亢進護飲食料理參考:

過敏 4.jpg
23紅蘿蔔料理影音食譜教學
63南瓜料理影音食譜教學
24道 黃瓜料理影音食譜教學
78番茄料理影音食譜教學
177雞肉料理影音食譜教學
85  魚料理影音食教學
34芝麻料理影音食譜教學
25杏仁料理影音食譜教學

 

完整的食譜
資料來源:臺大醫院、SwiTube影音目錄 

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