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甲狀腺腫瘤 1.jpg

疾病分類:甲狀腺疾病

疾病症狀:甲狀腺腫瘤

飲食原則:
1.
以均衡飲食為原則,多吃蔬果,唯獨在做放射碘治療前後必須採低碘飲食,避免吃含碘多的食物,例如紫菜、海帶、海藻等,烹調使用無碘鹽。

2.每天至少三碟蔬菜加上兩碗水果,增加纖維質和維生素攝取,油炸、炭烤、辛辣、含咖啡因等刺激性食物盡量避免,含甲狀腺致腫素的食物盡量少吃。

 

甲狀腺腫瘤,你可以吃:

甲狀腺腫瘤 2.jpeg
1.蔬果類:芋頭、番薯、玉米、蓮藕、菱角、牛蒡、南瓜、番薯葉、蕹菜、茼蒿、莧菜、番茄、蘆筍、香菇、草莓、棗子、桑椹、葡萄柚、柚子、蘋果、梨子、柿子、枇杷、番石榴、木瓜、西瓜

2.穀類:糙米、麥麩、燕麥、栗子、芝麻、杏仁

 

甲狀腺腫瘤,你不能吃:

甲狀腺腫瘤 3.jpeg

高麗菜、油菜、芥菜、胡蘿蔔、花椰菜、包心白菜、洋蔥、大蒜、炸雞、薯條、烤肉片、茶

 

甲狀腺腫瘤照護飲食圖鑑參考:

感冒 4.jpg

12地瓜與熱量圖鑑
10營養與熱量圖鑑
8芋頭營與熱量圖鑑
14蘋果營與熱量圖鑑
13木瓜營與熱量圖鑑
12草莓養與熱量圖鑑
10糙米營與熱量圖鑑
10燕麥營與熱量圖鑑
5黑芝麻養與熱量圖鑑
3杏仁營與熱量圖鑑

 

 

完整的食物營養與熱量圖鑑 看這裡
資料來源:慈濟醫院、SwiTube影音目錄 

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