圖片翻攝自YouTube頻道 – Ekhart Yoga
粗腿，大屁股是辦公室女性的普遍特徵，如何遠離這種身材呢？我蒐集10部適合在辦公室做的瑜珈伸展練習影片，讓妳在座位上也能伸展身體各部位，達到運動與放鬆的效果，不僅能讓身體線條更緊實，也能減輕疲勞感！
【辦公室瑜珈 10個伸展練習】
Yoga at your Desk
發佈日期：2012年3月19日，累計至今觀看次數：58,407
5 Yoga Tips for Office Workers, Eyes Neck and Shoulders
發佈日期：2013年11月11日，累計至今觀看次數：49,609
Yoga at your Desk, Office Yoga
發佈日期：2013年10月14日，累計至今觀看次數：41,590
A Mouse-arm Yoga Stretch
發佈日期：2013年9月9日，累計至今觀看次數：19,208
Yoga Twists in the Office
發佈日期：2013年3月18日，累計至今觀看次數：15,056
Yoga in the Office for Neck Pain
發佈日期：2013年2月14日，累計至今觀看次數：46,170
Yoga for the Office - Part 1
發佈日期：2008年12月18日，累計至今觀看次數：64,899
Yoga for the Office Part 2
發佈日期：2009年1月5日，累計至今觀看次數：24,010
Computer Yoga
發佈日期：2011年7月28日，累計至今觀看次數：20,572
Yoga to Stretch and Strengthen your Wrists
發佈日期：2014年5月8日，累計至今觀看次數：14,684
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1. Yoga for the Office Part 2
2. Yoga for the Office - Part 1
3. 5 Yoga Tips for Office Workers, Eyes Neck and Shoulders
4. A Mouse-arm Yoga Stretch
5. Yoga at your Desk
6. Yoga in the Office for Neck Pain
7. Yoga Twists in the Office
8. Yoga to Stretch and Strengthen your Wrists
9. Computer Yoga
10. Yoga at your Desk, Office Yoga
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資料來源：SwiTube影音目錄
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