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「一天一蘋果，醫生遠離我。」因為這句名言，所以我們常常買了一大袋的蘋果，吃都吃不完，在冰箱大滯銷（肖想只吃蘋果減肥的人，這種情形更嚴重）。其實，只要變化一些作法，就可以解決蘋果買太多的問題，又可以把蘋果的營養好好吸收起來。一起學做蘋果餐，天天都有蘋果肌！


【蘋果料理】


玫瑰蘋果撻

發佈日期：2015年7月3日，觀看次數：142,075



木瓜蘋果雪耳豬骨湯

發佈日期：2016年1月17日，觀看次數：93,958
 

玫瑰蘋果派

發佈日期：2016年7月14日，觀看次數：35,129


 

蘋果烏魚子

發佈日期：2013年12月12日，觀看次數：27,114

 

法式蘋果派

發佈日期：2015年5月30日，觀看次數：35,800


 

迷你香鬆蘋果批

發佈日期：2015年11月9日，觀看次數：17,690



蜂蜜手風琴烤蘋果

發佈日期：2015年8月13日，觀看次數：6,719



苹果咖喱排骨饭

發佈日期：2015年1月14日，觀看次數：10,176

蘋果優格牛奶

發佈日期：2013年8月8日，觀看次數：9,606



苹果糯米粥

發佈日期：2014年9月13日，觀看次數：7,778



蘋果有「果中之王」的美譽，富含多種維生素有促進食慾、幫助消化的作用。一顆蘋果就含有20%每日需要的膳食纖維含量，因為富含的維生素C與果膠，多吃蘋果可保持骨骼與牙齒的健康。除了以上料理，點擊這裡有更多的蘋果料理哦！

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39. 免焗蘋果芝士蛋糕杯 Non-baked Apple Cheese Cake Cup【DayDayCook】

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