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海鮮包括了魚類、蝦蟹類、貝類。海鮮富含維生素Ｄ，能促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆、強化骨骼及牙齒。海鮮的鮮甜滋味常令人一吃就欲罷不能，只要掌握料理海鮮時的幾個重點，運用不同的烹調方式稍做變化，就能輕鬆在家品嚐營養又鮮美的海鮮料理。


【台灣十大人氣海鮮料理】
 

豆豉鮮蚵

發佈日期：2013年11月27日，觀看次數：326,527

 

蒸魚

發佈日期：2013年8月4日，觀看次數：161,613

蒸魚調味撇步

發佈日期：2013年8月4日，觀看次數：53,784
 

蒸螃蟹

發佈日期：2013年8月4日，觀看次數：46,267
 

鯖魚五吃

發佈日期：2014年8月4日，觀看次數：41,828

紅燒魚

發佈日期：2015年5月28日，觀看次數：39,956
 

塔香海瓜子

發佈日期：2013年12月27日，觀看次數：30,016

海鮮沾醬

發佈日期：2013年8月5日，觀看次數：27,319


 

酒蒸蛤蜊

發佈日期：2015年3月19日，觀看次數：20,033
 

軟絲快炒二吃

發佈日期：2014年11月5日，觀看次數：18,459



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