台灣有195萬人口有糖尿病，但是另外有近200萬人甚至自己不知道。
糖尿病為國人前五大死因之一，平均每小時就奪走一人性命。血糖過高造成的症狀逐漸發生，並不明顯，所以你可能不知道自己有這種病；如果出現以下的意外徵兆，很可能就是血糖過高的象徵，請務必提高警覺。
1. 頻尿：
沒有理由的上廁所次數增加，是血糖太高的特徵，除非大量的喝水或是利尿的食品超過七天的頻繁上廁所就該警覺。
因為腎臟試圖排掉血裡過多的葡萄糖，導致你老想小便。
2. 嚴重口渴：
即使剛喝了水也沒有解渴。排尿增加意味身體排出比平常多的水分，使你陷入脫水的危險，讓你感到口渴和嘴巴乾燥，即使你剛喝了一大杯水。
因為腎臟已將你剛喝的水過濾到膀胱中，喝再多水也是無法解渴。
3. 疲倦：
這是關於輕微脫水的典型副作用。腎臟不斷的工作將血糖和水分移到膀胱，頻尿又口渴的你會覺得精疲力盡。即使多睡眠多休息，仍使你感到疲倦，甚至你可能因為晚上起床上好幾次廁所，而數次中斷睡眠。
因為缺乏了頻尿已讓腎臟過度，甚至晚上根本沒睡好。
4. 牙齦出血：
高血糖使口腔黏膜更容易滋生細菌，降低口腔抗菌的天然能力。喜愛吃糖的各種細菌會伴隨著牙菌斑讓牙床持續腫脹、疼痛，即使刷牙或用牙線都可能出血和異味。
因為牙菌斑已是牙齦發炎的初始原因，如果加上高血糖更是雪上加霜。
5. 皮膚有不明的斑塊：
高血糖容易傷害血管，包括皮下的血管，容易生成醒目或會脫皮的紅棕色斑塊，特別是在循環不良的小腿，紅棕色斑塊甚至會騷癢和輕微痛。這些暗色平滑的斑塊也可能出現在腋下、腹股溝和頸部，
因為太多血糖，使皮膚細胞生長更快並且含更多色素，這類斑塊容易發癢或散發難以令人接受的異味。
6. 眼睛視線模糊：
眼睛中間有個極為重要的黃斑部，這是視網膜的視覺中樞，主要負責清晰的中心視覺。血糖過高，會導致體液滲進黃斑部造成腫脹，改變黃斑部的形狀，無法聚焦，以致視線模糊，輕忽之下嚴重往往會導致失明。
認識更多健康警訊，別讓身體不開心
資料來源：
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