木瓜含有大量的抗氧化成分，包括豐富維生素C、維生素A、鉀、葉酸...營養價值高又好吃，天氣炎熱又沒什麼食慾的話，做一些涼拌木瓜冰起來，肚子餓的時候吃倒是一個不錯的選擇喔~
超人氣涼拌青木瓜料理食譜 TOP 8 推薦
【楊桃美食網】涼拌青木瓜
楊桃美食網
2013-08-06 發佈，觀看次數：168759
材料:1/2顆青木瓜、1.5匙魚露、1顆檸檬、1大匙糖、蒜末、泰國辣椒、蝦米、小番茄、碎花生。
青木瓜去皮刨絲備用。
把蝦米用開水泡軟泡發，用刀面把蝦米押碎押細，這樣蝦米的香味就會散發。
【楊桃美食網】涼拌百香果青木瓜
楊桃美食網
2013-08-06 發佈，觀看次數：111264
材料
青木瓜500g、紹興梅6顆、百香果果泥600g、糖100g、鹽30g
做法
1.將青木瓜對切，將皮削去並去除仔
2.將青木瓜果肉切成厚度均勻的薄片
3.將少許鹽加入木瓜片中抓勻，將木瓜放入冷開...
【楊桃美食網-3分鐘學做菜】涼拌青木瓜 HD
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2014-06-24 發佈，觀看次數：49550
日日煮烹飪短片 - 泰式木瓜沙律 Thai Papaya Salad
Day Day Cook
2014-04-23 發佈，觀看次數：39016
日日煮烹飪短片 - 泰式帶子木瓜沙律 Thai Scallops and Papaya Salad
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田园时光美食 青木瓜沙拉papaya salad（中文版）
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[DayDayCook]入廚101 - 如何處理木瓜 How to prepare a Papaya
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[DayDayCook]入廚101 - 如何挑選木瓜 How to select Papaya
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木瓜料理 -Swicity 完整播放清單
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泰式和牛木瓜紫洋蔥沙律 Wagyu Beef with Papaya and Red Onion Salad 2016-07-04 發佈，觀看次數：3394
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清單引用來自 SwiTube 影音圖書館
影片引用 YouTube 頻道包含： 楊桃美食網, Day Day Cook, 田园时光Garden Time homemade cuisine
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