疾病分類:神經系統疾病
疾病症狀:帕金森氏症
飲食原則:
1.以均衡飲食為原則,建議吃米飯、雜糧等全穀類食物。
2.使用抗帕金森藥物多巴胺(Levodopa)時,避免攝取過多維生素B6及蛋白質,多攝取維生素C及B12含量豐富的食物。
3.水量要喝得足夠,一天建議喝6~8杯水。
4.肉類的選擇以瘦肉、魚肉或雞肉為佳,以每公斤體重1克為原則,(如70公斤就每日攝取70克蛋白質),肥肉、動物油和内臟要盡量避免。
► 帕金森氏症,你可以吃:
1.肉類:豬肉、雞肉、牡蠣
2.蔬菜類:胡蘿蔔、青江菜、韭菜、綠花椰菜、萵苣、番茄、菜豆、甜椒、豌豆、蘆筍、牛蒡、竹筍、菠菜、蠶豆、蠶豆莢
3.穀類:稻米、小麥、糙米
4.堅果類:杏仁、白芝麻、黑芝麻、核桃、腰果
5.豆類:黃豆、納豆、豆腐、豆干
6.奶類:牛奶、乳酪
7.水果類:西瓜、梨子、奇異果、鳳梨、柑橘、葡萄、蘋果、草莓、樱桃、芒果、柳橙、桑椹、葡萄柚
8.其他類:銀杏葉、蒟蒻、蜂蜜
► 帕金森氏症,你不能吃:
服用多巴胺藥物時,不宜食用香蕉、牛肉、魚、肝臟、燕麥、麥麩、小麥胚芽、花生、馬鈴薯等富含維生素B6的食物或補充劑
► 帕金森氏症照護飲食圖鑑參考:
11部 胡蘿蔔營養與熱量圖鑑
7部 甜椒營養與熱量圖鑑
6部 菠菜營養與熱量圖鑑
10部 竹筍營養與熱量圖鑑
10部 糙米營養與熱量圖鑑
3部 杏仁營養與熱量圖鑑
5部 黑芝麻營養與熱量圖鑑
9部 核桃營養與熱量圖鑑
17部 奇異果營養與熱量圖鑑
12部 草莓營養與熱量圖鑑
完整的食物營養與熱量圖鑑 看這裡
資料來源:臺安醫院、SwiTube影音目錄