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鼻竇炎 1.jpeg

疾病分類:耳鼻喉疾病

疾病症狀:鼻竇炎

飲食原則:
1
飲食以清淡為原則,凡油膩、過鹹、生冷、辛辣刺激的食物,如炸雞、罐頭、生魚片、辣椒等均應避免。

2.多吃新鮮蔬果,尤其是含有生物類黃酮的食材,如番茄、葡萄、南瓜,涼性的食物盡量避免,如西瓜、椰子,遠離煙酒 。

 

鼻竇炎,你可以吃:

鼻竇炎 2.jpeg
洋蔥、南瓜、胡蘿蔔、綠花椰菜、甘藍菜、番茄、葡萄、樱桃、柳橙、檸檬、草莓、木瓜、豆類、堅果

 

鼻竇炎,你不能吃:

鼻竇炎 3.jpeg

螃蟹、蝦子、西瓜、柑橘、香蕉、芒果、椰子、濃茶、辣椒、胡椒、芥末、炸雞、薯條

 

鼻竇炎照護飲食圖鑑參考:

感冒 4.jpg

11 洋蔥營養與熱量圖鑑
11胡蘿蔔營養與熱量圖鑑
17葡萄營養與熱量圖鑑
12草莓營養與熱量圖鑑
11櫻桃營養與熱量圖鑑
9核桃營養與熱量圖鑑
7紅豆營養與熱量圖鑑

 

 

完整的食物營養與熱量圖鑑 看這裡
資料來源:臺大醫院、SwiTube影音目錄 

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