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你還記得爸爸為你唱歌的聲音嗎?如果你不記得也不用太意外,因為我實際找一輪父親唱給小孩的歌,發現竟然有一半以上是搖籃曲 XDDD 搖籃曲是爸爸哄你睡覺的必殺技,也是他可以放心釋放溫柔而不會害羞的防護罩,爸爸的愛平常不會多說,卻像屋頂一樣沉默而扎實地守護著我們!一起來聽聽那些被爸爸藏在歌曲裡的溫柔吧

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圖片翻攝自YouTube頻道 – Yoga With Adriene

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瑜珈 活力瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 –Ali Kamenova Interval Yoga

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影響生命長度的不是罹患癌症,是生命空轉!學習與癌共處 癌症病患因為治療的不同階段,他們的心理狀態對於疾病的恢復,也帶領著相當重要的角色。癌症病患可能產生壓力相關的反應,也可能讓原來罹患的心理疾病惡化,因而了改變病患的情緒、行為以及認知。癌症和他的治療(化學治療或放射治療)也可能對於中樞神經造成影響,甚至產生類似精神疾病的症狀。癌症是一個突如其來的嚴重壓力,我們需要照顧好自己的心理健康,才有足夠的心力來面對疾病所帶來的各種挑戰!

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瑜珈 陰瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 – Yoga with Kassandra

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瑜珈 哈達瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Fightmaster Yoga

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瑜珈 流瑜珈.jpg
圖片翻攝自YouTube頻道 - Fightmaster Yoga

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圖片翻攝自王大文Facebook粉絲團

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檳城同時也是馬來西亞人口密度最高的一座島嶼,早年曾被英國殖民,此小吃種類眾多,口味繁雜。從娘惹菜到印度菜,潮州、廣州、客家、福建…儼然就是小型國際村。因此,檳城的美食就如同居民的口音一樣五花八門。

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圖片翻攝自 王力宏Facebook粉絲團

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圖片翻攝自 Tizzy Bac Facebook粉絲團

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