圖片翻攝自YouTube頻道 - Yoga Workouts
當一早起床時，懶懶地伸個腰以及深深地呼吸之後開始進行瑜珈，開啟你一天活力的來源。早晨進行瑜珈可以增進我們新陳代謝、調解人體內分泌，並讓外在以及內在變得更加光彩，更可以提升我們日常工作表現，以及舒緩瑣碎事務帶來的煩躁心情。
【早晨活力瑜珈 10個伸展練習】
Courtney Yoga #22 Morning Yoga For Energy Beginners Workout
發佈日期：2016年6月21日 觀看次數：2,457
Courtney Yoga #6 Morning Yoga For Energy Beginners Workout
發佈日期：2016年6月21日 觀看次數：401
Erica Yoga #13 Morning Yoga For Energy, Strength & Focus Beginners Workout
發佈日期：2016年6月20日 觀看次數：1,360
Courtney Yoga #1 Morning Yoga for Energy & Flexibility Beginners Workout
發佈日期：2016年6月21日 觀看次數：823
Lori Yoga #1 Energizing Morning Yoga Beginners Workout
發佈日期：2016年6月15日 觀看次數：308
Joy Yoga #2 For Energy & Flexibility Beginners Workout
發佈日期：2016年6月22日 觀看次數：506
Meera Yoga #13 Morning Yoga Flexibility Stretch For Beginners
發佈日期：2016年6月24日 觀看次數：1,149
Erica Yoga #2 Morning Yoga For Weight Loss Beginners Workout
發佈日期：2016年6月20日 觀看次數：1,713
Erica Yoga #4 Morning Yoga For Weight Loss Beginners Workout
發佈日期：2016年6月20日 觀看次數：1,235
Lisa Yoga #1 Morning Yoga For Energy & Weight Loss Beginners Workout
發佈日期：2016年6月22日 觀看次數：971
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1. Erica Yoga #4 Morning Yoga For Weight Loss Beginners Workout
2. Courtney Yoga #20 For Energy, Confidence & Positivity Beginners Workout
3. Joy Yoga #2 For Energy & Flexibility Beginners Workout
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7. Courtney Yoga #12 Morning Yoga For Energy Beginners Workout
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10. Meera Yoga #13 Morning Yoga Flexibility Stretch For Beginners
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12. Erica Yoga #2 Morning Yoga For Weight Loss Beginners Workout
13. Joy Yoga #6 Morning Yoga Beginners Stretch
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資料來源：SwiTube影音目錄
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