圖片翻攝自YouTube頻道 - Yoga Workouts
夏日穿上緊身T-shirt，隨時都要繃緊肚皮，深怕一鬆懈就被看到肥美的三層肉，這樣下去可不行，快來做做瑜珈吧！瑜珈結合了呼吸和體幹鍛鍊，伸展動作能消除身體的僵硬痠痛，是個瘦身的好選擇，身材也會變得更緊實俐落喔！
【健康瘦身瑜珈 10個伸展練習】
Courtney Yoga #4 For Weight Loss & Flexibility Beginners Workout
發佈日期：2016年6月21日 觀看次數：15,113
Sanela Yoga #13 Beginners Fat Burning Workout
發佈日期：2016年6月24日 觀看次數：4,730
Meera Yoga #14 Full Body Fitness Beginners Workout
發佈日期：2016年6月24日 觀看次數：1,200
Lisa Yoga #1 Morning Yoga For Energy & Weight Loss Beginners Workout
發佈日期：2016年6月22日 觀看次數：977
Jen Yoga #25 Weight Loss Meltdown Beginners - Intermediate Workout
發佈日期：2016年6月17日 觀看次數：417
Sanela Yoga #11 For Weight Loss & Flexibility Beginners Workout
發佈日期：2016年6月24日 觀看次數：2,032
Cindie Yoga #6 Weight Loss Meltdown Beginners Workout
發佈日期：2016年6月20日 觀看次數：507
Erica Yoga #10 One Hour Weight Loss Beginners Workout
發佈日期：2016年6月20日 觀看次數：2,293
Joy Yoga #12 20 Minute Fat Burning Beginners Workout
發佈日期：2016年6月22日 觀看次數：408
Katrina Yoga #15 Metabolism Boosting Beginners Workout
發佈日期：2016年6月24日 觀看次數：1,871
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1. Courtney Yoga #4 For Weight Loss & Flexibility Beginners Workout
2. Joy Yoga #13 Weight Loss Fat Burning Beginners Workout
3. Erica Yoga #12 For Digestion & Detox Beginners - Intermediate Workout
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5. Jen Yoga #27 Fat Burning Yoga Meldown For Beginners
6. Erica Yoga #9 One Hour Weight Loss Beginners - Intermediate Workout
7. Cindie Yoga #6 Weight Loss Meltdown Beginners Workout
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10. Joy Yoga #11 Weight Loss Yoga For Anger Beginners Workout
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12. Erica Yoga #4 Morning Yoga For Weight Loss Beginners Workout
13. Lisa Yoga #2 Morning Yoga For Weight Loss Beginners Workout
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15. Jen Yoga #28 Fat Burning Yoga Meltdown Beginners - Intermediate Workout
16. Courtney Yoga #10 Weight Loss & Core Strength Beginners Workout
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18. Lisa Yoga #1 Morning Yoga For Energy & Weight Loss Beginners Workout
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資料來源：SwiTube影音目錄
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