清單控推薦 實用資訊總整理

是水果又可入饌的木瓜，未熟的青木瓜能健胃豐胸、熟軟的黃木瓜可助消化、下面以不同調法製作不同風味的養生佳餚。 只需簡單的材料就能完成美味又好吃的木瓜料理了，大家快來看看吧！

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台灣簡直可以稱之為水果王國！水果攤琳瑯滿目的水果，依照季節的不同各有特色，更有許多「台灣之光」！像是日本人最愛的台灣香蕉、觀光客必吃的芒果冰，都是相當美味的食材及料理呢！ 是不是很好奇水果如何做成料理呢？下面有列出十大小編個人覺得很棒的水果料理哦。

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妳知道豆類怎麼煮最好吃？除了炒之外，還能變化出什麼樣的新花招？這次我收集了十支豆子料理，讓新手們輕鬆煮出好吃的豆類料理！

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我在外面看到很多商店都在賣泡菜，很多人平時是直接吃的。但你知道其實泡菜是個很方便的食材嗎？ 它的味道很豐富容易與其他食材做各種不同的搭配。我收集了十種泡菜料理，快來試試做吧！

好多好多好聽的福音音樂， 但是我想來點不一樣的風格～ 今天，有一個我自己大推的福音樂團─Elevation Worship ，我挑出Elevation Worship的前十大熱門福音音樂， 一起來聽聽看～

南瓜含有豐富的維生素A，具有抗氧化功能，可貯存於肝臟，不需每日補充；它也與眼睛色素形成有關，有助視力保健，對成長中的青少年是不可或缺的維生素，對長期配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦螢幕的現代人來說，更是重要。 這次我們選了十道南瓜料理，讓大家瞧瞧南瓜的多變化，還等什麼？趕快把你冰箱的南瓜拿出來，一起來做料理吧！

有什麼音樂會讓世界震動？ 是搖滾樂嗎？是流行樂嗎？ 不是，是我今天大推的福音樂團─Planetshakers 我挑出Planetshakers前十大熱門福音音樂， 趕緊來看看這10首歌中哪一首你最喜歡～

苦瓜是一樣很多人很怕的蔬菜，不止小朋友，甚至有的大人都不喜歡苦瓜苦苦的口味，一想到苦瓜，就是苦！ 其實苦瓜只要去籽去膜苦澀的味道就可以去掉一大半。苦瓜雖苦，但營養多多，好處也不少，山苦瓜甚至維他命C比草莓和檸檬還要高，所以還等什麼快來看看苦瓜的料理吧。

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