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菇類，比一般蔬菜含有更高的蛋白質，尤其含有多量的穀胺酸和寡糖，而且熱量低，常吃菇不僅能提昇免疫力，營養又健康。高纖維加上低熱量，和低膽固醇的菇類，非常符合現代人的飲食觀念，很多女孩想吃飽又不想發胖時，就可以選擇菇類。 下面我挑選了個人覺得不錯的菇菇料理，大家快來看看吧！

圖片翻攝自 2015全國高中生大合唱-破浪

今天要吃麵還是吃飯？對於麵食愛好者來說，飯就是一口接一口很無聊的主食，所以當然要吃可以享受多重層次樂趣的麵啊！ 但是外食的麵料不外乎是炒麵，湯麵或者乾麵，大部分還是加了許多調味料，這幾年層出不窮的食安問題，讓大家覺得還是在家開伙比較好，下面就讓我們來為大家介紹各式各樣的麵條料理吧！

圖片翻攝自 中原大學100級畢業歌曲【下一站夢想】CYCU　ＭＶ

豬肉是台灣人喜愛的肉品，不但取得容易，烹法也很多元化。豬肉按各部位有不同的名稱，如:裡肌、後腿、梅花、五花、松阪豬、嘴邊肉等。因此豬肉的料理方式相當多樣化 我們精心選出了以下十樣豬肉料理，大家快來看看吧！

在西洋流行音樂領域，雖然YouTube點閱率動不動就是破百萬(華語流行音樂完全不能比啊)，但一首歌要破10億卻是個大關卡(僅管是知名度恨天高的Lady Gaga，MV點閱量最高的也只有8.2億) 今天推薦一個出一張專輯卻有9支單曲進入英國單曲排行榜前十名的音樂神人、他打破了之前由麥可•傑克森保持的「單張專輯中最多英國榜單前十單曲」的金氏世界紀錄、更擁有3首破10億點閱金曲的蘇格蘭迷幻電音才子 - Calvin Harris.

鴨肉營養豐富，特別適宜夏秋季節食用，鴨肉尤其適合體內熱氣引起，有大便乾結、水腫症狀者食用。鴨肉不飽和脂肪酸含量較多，較不易升高血液中的膽固醇。 說到吃鴨肉，大家第一時間會想到的可能是鹹水鴨吧？但如果提到料理鴨肉，大家可能就比較缺乏處理鴨的經驗，今天小編來教大家怎麼樣做鴨肉料理，就讓我們先從這十道開始吧。

假日，心中充滿滿滿的興奮！ 我們用一些音樂來慶祝一下吧！ 這次，我要跟大家介紹一個我非常推薦的歌手─Gungor 我挑出自己常常聽Gungor的前十大熱門福音音樂， 趕緊來看看這10首歌哪一首最能療癒你這周的壓力～

金曲獎（英語：Golden Melody Awards，GMA）是臺灣規模最大的年度音樂頒獎典禮，也是華人地區和亞洲兼具榮譽和影響力的音樂獎勵活動，首屆於1990年舉辦，與金馬獎、金鐘獎並稱臺灣三大娛樂頒獎典禮。現今頒獎典禮獎項分為「流行音樂」與「傳統暨藝術音樂」兩大類別，兩者分開舉辦頒獎典禮，流行音樂金曲獎頒獎典禮由文化部影視及流行音樂產業局主辦，傳藝金曲獎則由國立傳統藝術中心主辦。

說到排骨，大家想到的往往是拿來熬湯，但其實排骨除了熬湯，還有其他不錯的使用方式喔！ 且看小編幫大家整理的以下這10道超實用排骨料理食譜。

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