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目前分類：運動健身 (32)

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瑜珈 瘦腿美臀.jpg
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瑜珈 在家輕鬆做.jpg
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瑜珈 30-35分鐘.jpg
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瑜珈 10-15分鐘 2.jpg
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瑜珈 核心訓練.jpg
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瑜珈 改善肩背痠痛.jpg
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瑜珈 健康瘦身.jpg
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瑜珈 活力早晨.jpg
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瑜珈 放鬆身心.jpg
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瑜珈 初學者.jpg
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球星教籃球.jpg
打籃球致勝的關鍵 NBA球星來教你 閃電俠韋德的大風車過人、轉身過人祕訣在哪裡？假晃過人要有那些步驟才能成功？林書豪怎麼做出完美的側向控球？還有基本的原地運球有哪些…不用找了，我通通幫你準備好了，一起來看吧

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籃球技巧 進攻.jpg
進攻是籃球比賽得分的基石，什麼樣才是正確的進攻觀念、進攻的腳步訓練、進攻的時間和位置、全場跑位...這些大家都想知道的進攻技巧我都整理好囉，快來看影片吧！

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